Penyakit Minggir Dulu! Ini Dia 3 Cara Menjaga Kesehatan Tubuh!

Blog Writer : Achmad Maydi Setyo Hariyanto

Hai sahabat RSPR! Ada gak sih dari kalian yang mau sakit? Pastinya semuanya pengen hidup sehat dan bebas dari penyakit kan? Udah tau belum kalau banyak penyakit yang sebenarnya bisa dicegah? Iya, dicegah! Gak perlu nunggu sakit dulu baru berobat kan? Kalian bisa lebih aktif untuk menjaga kesehatan dan penyakit dengan beberapa cara lho. Yuk, simak baik-baik 3 cara menjaga kesehatan tubuhmu:

Terapkan Gaya Hidup Sehat!

Sumber : www.pxfuel.com

Kunci utama dari tubuh yang bugar juga dilihat dari pola hidup yang sehat. Pola hidup yang sehat bisa dijadikan senjata untuk melawan penyakit ataupun bakteri jahat di luaran sana. Udah tau belum hidup sehat itu seperti apa? Pastikan kalian memakan makanan yang terbuat dari buah, sayur, dan protein yang seimbang. Luangkan waktu untuk berolahraga meskipun sebentar, asalkan badan kita berkeringat. Selain itu, tidur yang cukup minimal 7-8 jam sehari juga sangat berpengaruh lho. Jangan sering-sering begadang ya! Gak baik buat kesehatan tubuh kalian, kalau sudah waktunya istirahat masak harus dipaksa untuk tetap terjaga? Jangan ya!

Deteksi Penyakit Sejak Dini!

Sumber : www.pxhere.com

Selain mencoba hidup sehat, agar terhindar dari penyakit juga bisa melakukan pemeriksaan kesehatan secara rutin. Dengan melakukan check up secara rutin, kita bisa mendeteksi penyakit sejak dini, berbagai penyakit yang mungkin berbahaya dapat diketahui lebih cepat dan dapat diobati sedini mungkin sebelum parah. Selain itu, manfaat melakukan deteksi penyakit sejak dini juga dapat meminimalisir resiko terburuk seperti kematian akibat penyakit yang kronis. Apalagi bagi kalian yang memiliki riwayat keluarga yang memiliki penyakit tertentu, segera konsultasikan ya! Ingat kata pepatah, “Lebih baik mencegah daripada mengobati.” Jangan sampai menyesal di belakang ya sahabat RSPR!

Lakukan Vaksinasi!

Sumber : www.pxfuel.com

Cara menjaga kesehatan tubuh yang terakhir yaitu dengan melakukan vaksinasi. Apa sih itu vaksinasi? Pasti sudah gak asing dong bagi alumni COVID-19. Vaksinasi itu merupakan tindakan medis yang berguna untuk melawan penyakit melalui sistem imun tubuh manusia. Vaksin berasal dari virus maupun bakteri yang masih hidup maupun bibit penyakit yang sudah dilemahkan. Kalian jangan takut ya, gak perlu ragu untuk keamanan vaksin itu sendiri karena sebelumnya pasti sudah teruji klinis sebelum disebarluaskan kepada masyarakat.

Dari ketiga cara diatas, kalian sudah pernah melakukan cara nomor berapa nih? Selain menerapkan gaya hidup sehat, buat kalian yang masih bingung maupun ragu ingin melakukan konsultasi kesehatan dan vaksinasi dimana.. sekarang kalian sudah bisa melakukannya di Rumah Sakit Pura Raharja lho!

Kenapa harus memilih RSIA Pura Raharja sih? Gini Sahabat RSPR, Rumah Sakit Pura Raharja itu sudah tersertifikasi nasional, sudah berpengalaman dan dipercaya lebih dari 120.000 orang. Selain itu, Rumah Sakit Pura Raharja memiliki pelayanannya baik, pegawai medis serta dokter yang ahli di bidangnya dan memiliki berbagai layanan yang lengkap pula. Dari klinik spesialis penyakit dalam, spesialis obgyn, spesialis anak, spesialis rehabilitasi medik, spesialis bedah umum, spesialis gigi, gizi, dan BKIA.

Yang gak kalah spesial dari Rumah Sakit Pura Raharja ini, terdapat pelayanan home care lho, yaitu yang terdiri dari paket pasca persalinan, dan paket perawatan bayi baru lahir. Jadi, tunggu apa lagi? Yuk, masyarakat Surabaya dan sekitarnya jangan ragu konsultasikan kesehatan kalian di Rumah Sakit Pura Raharja ya! Udah selengkap itu masih diragukan? Rugi dong!

Sumber Artikel :