5 Kebiasaan yang Bisa Buat Wajah Kamu Glow Down!

Sadar gak sih kalau kulit wajah merupakan bagian tubuh yang rentan terhadap paparan lingkungan, stres, dan kebiasaan sehari-hari? Oleh karena itu banyak banget produk perawatan wajah dengan khasiat dan fungsinya masing-masing. Meskipun kita sering fokus pada produk perawatan kulit, kebiasaan yang salah juga bisa menjadi penyebab utama darikerusakan kulit. 

Sumber : pexels.com

RS Pura Raharja sudah rangkumkan 5 kebiasaan yang yang dapat merusak kulit wajah. Simak sampai habis karena bisa jadi ada kebiasaan yang sering kamu lakukan. RS Pura Raharja juga cantumkan tips dan triknya, lho!

1. Tidak Mencuci Wajah dengan Rutin

Kebiasaan tidak mencuci wajah dengan rutin dapat menyebabkan penumpukan kotoran, minyak, dan bakteri di kulit. Hal ini dapat memicu jerawat, komedo, dan iritasi kulit lainnya. Membersihkan wajah adalah langkah penting untuk mengangkat sel kulit mati dan menjaga pori-pori tetap terbuka. Selain itu, mencuci wajah juga membantu menghilangkan sisa makeup dan produk perawatan kulit yang dapat menyumbat pori-pori.

Tips Menghindari Kebiasaan Ini:

• Cuci wajah dua kali sehari, yaitu di pagi hari setelah bangun tidur dan di malam hari sebelum tidur.
• Gunakan pembersih wajah yang sesuai dengan jenis kulitmu. Jenis kulit terbagi jadi kulit berminyak, kering, dan sensitif. Kenali terlebih dahulu jenis kulitmu.
• Hindari mencuci wajah dengan air panas karena dapat menghilangkan minyak alami kulit dan membuatnya menjadi kering.

2. Sering Menyentuh Wajah dengan Tangan Kotor

Tangan kita seringkali bersentuhan dengan berbagai benda di sekitar kita, sehingga membawa banyak kuman dan bakteri. Ketika tangan yang kotor menyentuh wajah, bakteri dapat berpindah ke kulit dan menyebabkan berbagai masalah, seperti jerawat dan infeksi kulit. Terlebih jika kebiasaan ini dilakukan tanpa disadari, seperti memegang wajah saat bekerja atau saat gugup.

Tips Menghindari Kebiasaan Ini:

• Cuci tangan dengan sabun dan air mengalir sebelum menyentuh wajah.
• Hindari memencet jerawat atau menggaruk kulit karena dapat memperburuk peradangan dan meninggalkan bekas.
• Jika perlu, gunakan tisu atau kain bersih untuk menyentuh wajah, terutama saat ingin menghapus keringat.

3. Tidak Melindungi Kulit dari Paparan Sinar Matahari

Sinar matahari mengandung sinar ultraviolet (UV) yang dapat merusak kulit, menyebabkan penuaan dini, dan meningkatkan risiko kanker kulit. Meskipun kita sering mendengar pentingnya memakai tabir surya, masih banyak orang yang mengabaikan perlindungan ini, terutama pada hari-hari yang mendung. Paparan sinar UV dapat merusak kolagen, protein yang memberikan kekuatan dan elastisitas pada kulit.

Tips Menghindari Kebiasaan Ini:

• Gunakan tabir surya dengan SPF 30 atau lebih setiap hari, bahkan saat cuaca mendung atau berada di dalam ruangan dekat jendela.
• Kenakan pelindung tambahan seperti topi dan kacamata hitam saat beraktivitas di luar ruangan.
• Cobalah untuk menghindari paparan sinar matahari langsung pada jam-jam puncak, yaitu antara pukul 10 pagi hingga 4 sore.

4. Mengabaikan Kebutuhan Hidrasi Kulit

Kebiasaan tidak menjaga kelembapan kulit dapat menyebabkan kulit menjadi kering, kasar, dan bahkan teriritasi. Kulit yang dehidrasi juga cenderung lebih cepat menunjukkan tanda-tanda penuaan, seperti keriput dan garis halus. Banyak orang yang tidak menyadari bahwa faktor lingkungan seperti cuaca, polusi, dan penggunaan produk pembersih yang keras juga dapat mengurangi kelembapan kulit.

Tips Menghindari Kebiasaan Ini:

• Minum cukup air setiap hari, sekitar 8 gelas atau lebih, untuk membantu menjaga hidrasi dari dalam.
• Gunakan pelembap yang cocok dengan jenis kulitmu setelah mencuci wajah.
• Hindari produk pembersih wajah yang mengandung bahan keras seperti alkohol, karena dapat mengeringkan kulit.

Baca juga : Bisakah Wajah yang Sering Breakout Ini Jadi Semulus K-Pop Idol?

5. Menggunakan Produk Perawatan Kulit Berlebihan

Menggunakan terlalu banyak produk perawatan kulit dalam satu waktu justru dapat merusak keseimbangan kulit dan menyebabkan iritasi. Terkadang, kita merasa bahwa semakin banyak produk yang digunakan, semakin baik hasilnya. Namun, kenyataannya, terlalu banyak produk dapat menyebabkan kulit menjadi stres dan mengganggu proses regenerasi alami.

Tips Menghindari Kebiasaan Ini:

• Pilih produk perawatan kulit yang sesuai dengan kebutuhan kulitmu dan jangan menggunakannya secara berlebihan.
• Gunakan produk dengan bahan aktif dalam jumlah yang sesuai dan beri waktu bagi kulit untuk meresap sebelum menggunakan produk lain.
• Jika kulit terasa iritasi atau muncul reaksi alergi, hentikan penggunaan produk tersebut dan konsultasikan dengan dokter kulit.

Referensi : halodoc.com, alodokter.com, hellosehat.com