Dipercaya oleh
120,000+ Orang
Pusat Kesehatan Terbaik
KARS Certification
Nomor 1
RSIA Surabaya

Day

March 27, 2025

Jarang Diketahui Oleh Gen-Z. Yuk Kenali Apa Itu Gingivitis? Penyebab, Gejala, Dan Cara Pemcegahannya!

Hai sahabat sehat! Pernah gak sih kalian ngerasa ngilu nyut-nyutan pada gusi dan tiba-tiba bengkak, hingga mengeluarkan darah? Mirip seperti sakit gigi namun bedanya ini sumbernya dari gusi. Bisa jadi itu radang gusi loh sahabat! Penyebab dari radang gusi ini sendiri tentunya bermacam-macam, salah satunya yaitu kebersihan mulut yang kurang baik seperti penumpukan plak ataupun...
Read More

Tetap Beraktivitas Saat Hari Kemenangan: 7 Olahraga Ringan untuk Tetap Bugar dan Sehat

Seringkali, hari kemenangan (Idul Fitri) yang penuh dengan kesenangan, keakraban, dan makanan lezat ini membuat kita terlena. Setelah sebulan berpuasa, masuk akal untuk menikmati semua makanan yang ada. Ingatlah bahwa merayakan Lebaran dalam kondisi fisik yang baik juga tak kalah penting. Oleh karena itu setelah melakukan aktivitas seharian, seperti berkumpul dengan keluarga dan makan makanan...
Read More

Tetap Sehat Saat Lebaran: Kendalikan Porsi Makan dan Pilih Makanan yang Tepat Saat Hari Raya Idul Fitri

Hari Raya Idul Fitri adalah momen yang penuh kebahagiaan, di mana kita berkumpul dengan keluarga dan teman-teman, serta menikmati berbagai hidangan khas yang lezat seperti opor ayam, rendang, dan kue nastar. Namun, penting untuk tetap menjaga pola makan agar kesehatan tubuh terjaga. Meskipun banyak makanan menggoda yang tersedia, kita perlu bijak dalam memilih makanan yang...
Read More