Blog Writer : Achmad Maydi Setyo Hariyanto Sumber : www.pixabay.com Hai sahabat RSPR! Pernah gak sih kalian ngerasa banyak pikiran sampai gak bisa tidur? Atau merasa lelah seakan-akan 24 jam sehari gak cukup untuk menuntaskan pekerjaan kalian? Nah, bisa jadi itu tanda-tanda awal gejala kesehatan mental kalian sedang terganggu. Di zaman serba canggih ini, tuntutan...Read More
Blog Writer : Natali Kristanti Prabowo Source : istockphoto.com Sobat RSPR, setelah melewati masa liburan Lebaran yang penuh dengan kebahagiaan dan santai, kini saatnya kita kembali ke rutinitas. Namun, tidak jarang perubahan suasana dari liburan kembali ke aktivitas sehari-hari membuat kita merasa sulit untuk menyingkirkan kantuk dan malas. Tetapi, jangan khawatir! Dengan beberapa tips sederhana,...Read More
Blog Writer : Fadhlan Firdaus Sumber : www.glints.com Halo sobat RSPR rutinitas bekerja sehari-hari 5-6 hari dalam satu minggu kita akan menghabiskan waktu kita untuk bekerja dari jam 8 pagi hingga 4 sore untuk duduk di depan komputer, terjebak macet saat pergi dan pulang kerja, dan melakukan survey lapangan, tentu rutinitas yang membosankan ini tentu...Read More
Blog Writer : Natali Kristanti Prabowo Source: istock.com Sobat RSPR, selama bulan puasa ini umat Muslim menjalankan puasa dari terbit fajar hingga terbenam matahari sebagai bagian dari ibadah mereka. Meskipun begitu bulan puasa adalah waktu untuk meningkatkan spiritualitas dan refleksi, menjaga kesehatan fisik tetap penting. Berolahraga di tengah bulan puasa dapat memberikan banyak manfaat, asalkan...Read More
