Blog Writer : Natali Kristanti Prabowo Source : istock.com Halo sobat RSPR, Hari Raya Lebaran adalah saat-saat yang penuh sukacita dan kebersamaan bagi umat Muslim di seluruh dunia. Namun, seringkali momen kebahagiaan ini diiringi dengan kelebihan makanan yang menggoda, sehingga membuat menjaga berat badan ideal menjadi tantangan tersendiri. Bagaimana cara tetap menjaga berat badan ideal...Read More
Blog Writer : Natali Kristanti Prabowo Source : istockphoto.com Sobat RSPR, mudik Lebaran adalah momen istimewa di mana keluarga berkumpul untuk merayakan hari raya bersama dan sudah menjadi tradisi bagi sebagian besar masyarakat Indonesia. Namun untuk ibu hamil, perjalanan mudik bisa menjadi pengalaman yang menantang dan pastinya perlu persiapan ekstra. Tapi kalau direncanakan dengan perencanaan...Read More
Blog Writer : Natali Kristanti Prabowo Source: istock.com Sobat RSPR, selama bulan puasa ini umat Muslim menjalankan puasa dari terbit fajar hingga terbenam matahari sebagai bagian dari ibadah mereka. Meskipun begitu bulan puasa adalah waktu untuk meningkatkan spiritualitas dan refleksi, menjaga kesehatan fisik tetap penting. Berolahraga di tengah bulan puasa dapat memberikan banyak manfaat, asalkan...Read More
Blog Writer : Fadhlan Firdaus Wah, nggak kerasa lebaran sebentar lagi akan datang, pastinya menyantap makanan di hari raya jadi salah satu momen yang kita nanti-nantikan, meski kita bersuka cita untuk merayakan dan menyantap menu seperti opor ayam, rendang, dan kue kering, namun ternyata ada bahaya mengintai jika kita berlebihan dalam mengkonsumsi menu lebaran, kira...Read More
Blog Writer : Fadhlan Firdaus Bulan ramadhan telah tiba, bagi kaum muslimin saat ini tentu akan menjalankan ibadah puasa, saat berpuasa kita diharuskan untuk tidak makan dan minum selama kurang lebih 14 jam, saat berbuka tiba, kita diwajibkan untuk mengkonsumsi minuman yang sehat dan segar, lalu sebenarnya apa aja sih minuman yang cocok diminum saat...Read More
Blog Writer : Natali Kristanti Prabowo Source : www.canva.com Selama bulan Ramadhan, menjaga asupan air mineral menjadi sangat penting untuk menjaga kesehatan tubuh, apalagi ketika berpuasa sepanjang hari. Air mineral memiliki peran penting dalam menjaga keseimbangan cairan tubuh, mencegah dehidrasi, dan memastikan organ tubuh berfungsi dengan optimal. Menariknya menurut beberapa ahli bahwa setidaknya 95% otak...Read More
Blog Writer : Natali Kristanti Prabowo Source : shutterstock.com Haloo RSPR readers! Gimana puasanya di bulan Ramadhan ini? Semoga lancar dan full yaa sampai akhir. Nah kali ini kita akan bahas salah satu buah yang menjadi ikonik di bulan Ramadhan nih! Yap! Bener banget, buah kurma yang manis legit. Selama bulan Ramadhan, buah kurma menjadi...Read More
Blog Writer : Fadhlan Firdaus Hai sobat RSPR! Siapa nih yang hari ini lagi puasa??, yang sedang berpuasa mimin doain semoga puasanya lancar ya! Buat yang belum tahu, ramadhan merupakan salah satu bulan untuk menjalankan puasa selama satu bulan dengan tidak minum atau makan apapun dari waktu pagi hingga petang hari. Dikutip dari website kemkes.go.id,...Read More
Selain karena lapar dan haus, bau mulut juga sering membuat orang yang sedang berpuasa menjadi kurang nyaman dan malas untuk berinteraksi dengan orang lain. Apa sebenarnya penyebab bau mulut saat berpuasa dan bagaimana cara mencegahnya? Bau mulut atau halitosis merupakan salah satu hal yang sering dikeluhkan saat berpuasa. Bau mulut tak sedap saat puasa tentu saja menimbulkan rasa tidak percaya diri, apalagi...Read More
Hai sobat RSPR! Siapa nih disini yang udah ga sabar untuk menyambut bulan suci ramadan? Pastinya nanti saat ramadan kita akan menahan lapar dan haus selama kurang lebih 12 jam, dan berpuasa itu bermanfaat loh bagi tubuh! Karena dengan berpuasa kita akan terhindar dari penyakit, tapi kalian udah pada tahu belum kalau ternyata ada beberapa...Read More
